پاکسازی پوست

مراقبت از پوست با پاکسازی پوست

پوست در معرض آلودگی و عوامل محیطی روزنه های آن بسته شده مشکلاتی مانند آکنه، جوش و مسدود شدن منافذ را به همراه داشته باشد. منافذ پوست شما می‌تواند با چربی، سلول‌های خشک یا مرده پر شده و همه ‌روزه با آلودگی و انواع کثیفی مسدود شود. تمیز نگه داشتن پوست و مراقبت های پوستی میتواند سلول‌های مرده، چربی، آلودگی و سایر ناپاکی‌هایی را که منجر به مسدود‌شدن منافذ آن می‌شود، از بین ببرد. از مهم ترین راه های مراقبت از پوست میتوانیم به پاکسازی پوست اشاره داشته باشیم.

کلینیک پوست و مو

روش های پاکسازی پوست

روش های پاکسازی پوست به دو روش کلی انجام میشود :

  • پاکسازی پوست به روش خانگی
  • پاکسازی پوست در کلینیک پوست و مو

پاکسازی خانگی پوست

در این روش از ماسکهای خانگی و انواع بخور همچنین تغذیه مناسب برای مراقبت از پوست انجام میشود.

بخور دادن پوست

گرما و رطوبت باعث باز شدن منافذ پوست می شود و این امر به خروج سموم زیر پوست کمک می کند . شما می توانید از گیاهانی مانند مریم گلی ، زنجبیل ، بابونه و رزماری برای بخور استفاده کنید .

بخور بابونه

اولین و مهم‌ترین مرحله در پاكسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یك كاسه متوسط بریزید و یك حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری كه حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به كاسه نزدیك نكنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

بخور زنجبیل

این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود بلكه دستگاه تنفسی را هم پاكسازی می‌كند. برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یك كاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

ماسک دارچین و عسل 

عسل یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و دارچین خواص ضد میکروبی دارد.

ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ

سفیده‌ی تخم‌مرغ دارای ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی است که می‌توانند سلول‌های پوست را بازسازی و از بروز آکنه جلوگیری کنند.

ترکیب عسل و جوی دوسر

اگر به دنبال پاکسازی سریع پوست‌تان با استفاده از مواد طبیعی هستید، بهتر است عسل و بلغور جوی دوسر را نادیده نگیرید. عسل پوست‌تان را مرطوب و پاکسازی می‌کند و بلغور جوی دوسر یک عامل تغذیه‌کننده است و می‌تواند پوست را ترمیم کند.

کلینیک زیبایی پوست

پاکسازی پوست در کلینیک

برای مراقبت از پوست و حفظ طراوت و سلامت پوست خود نیاز به مراقبت های مکمل دارید. که اغلب در کلینیک های پوست و مو مجموعه ای از روش های دستگاهی با حفظ امنیت انجام میگیرد.

استفاده از دستگاه های پاورپرفکت

جوش های سرسیاه و سرسفید به قدر کافی موجب ناراحتی شما برای حضور در انظار عمومی می شود. آکنه بیماری است که برای بسیاری از افراد شایع است و همه دوست دارند که هرچه زودتر از شر آن خلاص شوند..

پاکسازی با استفاده از پیلینگ

در این روش درمانی، داروهای شیمیایی بر روی پوست به کار می رود، که باعث می شود پوست تاول بزند و در نهایت بیفتد. پوست جدید جایگزین معمولا پوستی صاف و کم چروک تر است.

شما می توانید درمان پیلینگ با داروهای شیمیایی را در مطب پزشک انجام دهید. این روش درمانی سرپایی بوده و به سرعت مرخص می شوید.

پزشک ابتدا صورت شما را کامل تمیز می کند. سپس یک یا چند داروی شیمیایی مانند اسید گلیکولیک، اسید تری کلروائو، اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک یا اسید کاربولیک (فنول) را به قسمت های کوچکی از پوست تان اعمال می کند. این کار یک زخم کنترل شده ایجاد می کند که موجب می شود پوست جدید سر جای خود بنشیند.

در طول یک درمان، اکثر افراد احساس سوزش می کنند که حدود پنج تا ده دقیقه طول می کشد، و بعد احساس گزیدگی می کند.

تغذیه سالم برای مراقبت از پوست

مواد غذایی هم می‌تواند به زیبایی صورت و پوست‌تان کمک کند. شما باید مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید:

  • انواع توت ؛ توت فرنگی، گیلاس و بلوبری همگی برای پوست مفید هستند زیرا به میزان فراوانی ویتامین C دارند که یک آنتی‌اکسیدان است و به حفظ و تقویت پوست کمک می‌کند.
  • گوجه‌فرنگی ؛ این ماده‌ی خوراکی به عنوان یکی از بهترین و موثرترین محصولات مراقبت از پوست که می‌توانید داشته باشید، محسوب می‌شود. گوجه‌رنگی هم دارای ویتامین C است و می‌تواند در برابر آفتاب سوختگی از شما محافظت کند، با آکنه مبارزه می‌کند، و در عین حال رطوبت و درخشش پوست‌تان را افزایش دهد.
  • پوست سیب ؛ پوست این میوه نه تنها حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مهمی است بلکه به مبارزه با بیماری‌های قلبی نیز کمک می‌کند. مصرف منظم پوست سیب می‌تواند از پوست‌تان در برابر اشعه‌ی مضر UV محافظت کند.
  • سبزیجات برگدار سبز ؛ این سبزیجات پر از بتا کاروتن (که می‌توانند از شما در برابر نور آفتاب محافظت کنند) و ویتامین C هستند. آن‌ها همچنین کمک می‌کنند که بدن‌تان هیدراته بماند. اسفناج، کلم، شابانک، کلم برگ، چقندر سوئیسی و برگ شلغم بخورید.
  • آجیل ؛ بادام ویتامین E دارد، یک آنتی‌اکسیدان که برای سلامت پوست‌تان ضرورت دارد. بادام همچنین به پوست‌تان رطوبت می‌دهد. علاوه بر این، گردو دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای حفظ رطوبت پوست و انعطاف‌پذیری آن لازم است.

مطالب مرتبط:

خطر برنزه کردن پوست

خطر برنزه کردن پوست

روش های برنزه کردن پوست برنزه کردن پوست با روش هایی چون استفاده از دستگاه سولاریوم ، حمام آفتاب و کرم های برنزه کننده بسیار متداول شده است . درحالی که بسیار از افراد از خطرات احتمالی این روش ها اطلاع ندارند...

کلینیک زیبایی

راه های تشخیص انواع پوست

شناخت انواع پوست برای به دست آوردن شناخت درست از انواع پوست صورت و بدن نیازمند دریافت اطلاعاتی هستیم که به ما در این مسیر کمک کند. داشتن اطلاعات کافی در مورد شناخت پوست برای گرفتن خدمات زیبایی از کلینیک پوست و مو...